chancerne for, at du spiser færre grøntsager end du burde. Og du er ikke alene: Ni ud af ti amerikanere kæmper for at komme i de anbefalede tre plus portioner af grøntsager om dagen. Du ved, hvor gode de er for dig – friske produkter er fyldt med vitaminer, mineraler, fiber og utrolige phytonutrients (plantekemikalier),…
Spørgsmål: En af mine venner fortalte mig, at han læste, at der er mange typer styrke, men han kunne ikke forklare deres forskelle. Kan du afklare? Svar: Din ven har ret. Der er mange typer styrke. Lad os se hurtigt på hver … Begrænsningsstyrke: Dette er defineret som den maksimale mængde kraft, som dine muskler…
O’Melveny, University of Miami Law School, samt Columbia University’s Master of Science in Sports Management Program er vært for Ecuadors fodboldlandshold Trøje den enorme spil -sportslov Borussia Dortmund Trøje CLE Morgenmad i Miami torsdag. Blandt emnerne er at være vært for store begivenheder i Miami såvel som den nye grænse: fodbold ankommer til Miami som…
Read More “O’Melveny er vært for den enorme spil -sportsretlige CLE -morgenmad i Miami torsdag” »
Bodybuilder Victor Martinez uretfærdigt målrettet af steroid hekse-jagt af Millard Baker IFBB Pro Bodybuilder Victor Martinez blev uretfærdigt udsat for SL Benfica Trøje en “heksejagt” af en unøjagtig kort artikel, der vises i New York Everyday News. Sportsforfatter Christian Red rapporterede unøjagtigt, at Victor Martinez havde Gurabo Supplement -butikken i Den Dominikanske Republik, når Martinez…
Read More “Bodybuilder Victor Martinez uretfærdigt målrettet af steroid heksejagt” »
Din manager bringer feriekaffekage til morgenmødet, sender din ven chokolade, din nabo stopper forbi med cookies, såvel som din tante holder ikke op med at insistere på, at du prøver et stykke af pie. Selv hvis du har de allerbedste intentioner, er det vanskeligt at skjule sig for slik denne gang på året. Spis dog…
Read More “5 Forsvarsstrategier Når sukkerholdige snacks Assault” »
af Anthony Roberts Vi har Portugals fodboldlandshold Trøje alle set dette før – en ny steroid eller prohormon rammer markedet såvel som salgsporten inkluderer en skør anabolsk score såvel som en form for forsikringskrav som “seks gange mere anabol end testosteron!” Men hvad betyder det virkelig, i ægte verdens termer? Meget lidt, som det viser…
University of New Haven samt Pompea College of Business har annonceret professor Gil Fried til bestyrelsen for Nationalrådet af Youth Sports (NCYS). NCYS er paraplyorganisationen for adskillige ungdomssportorganisationer i hele USA. Der er cirka 60 millioner ungdomssportdeltagere i USA, hvis organisationer er inkluderet i NCYS. Dette inkluderer sådanne organisationer som Little League Baseball, Pop Warner…
Jeg er altid forbløffet og glad for, hvordan 30 minutters huffing og puffing kan få enhver dag til at virke bedre. Alligevel kan det at finde tid til at træne med vores hverdag være en udfordring – især når du tilføjer et barn eller to til ligningen. Det er vigtigt at ikke kun finde ud…
billede gennem Metro.us Den talentfulde og sjove forfatter David Sedaris udgav netop sin nyeste bog Lad os udforske diabetes med ugler, en samling af narrative essays. Og han er i øjeblikket på en landsdækkende tur, der spreder humoren om hans Fitbit -besættelse. ”I Tysklands fodboldlandshold Trøje år fik jeg en Fitbit. Du går 10.000 trin,…
Read More “David Sedaris: ”Jeg er helt besat. Det er som en sygdom; Jeg har været Fitbit-Ten … ”” »
Pilates har erhvervet popularitet i de senere år, men er det værd at hele hype? Det korte svar er ja! Pilates er en øvelse med lav intensitet, der fokuserer på at opbygge udholdenhed såvel som stabilitet. Der er flere fordele, der er forbundet med at udføre Pilates rutinemæssigt, herunder forbedret koordinering såvel som balance, forebyggelse…
Read More “Er du nysgerrig efter Pilates? Kom godt i gang med disse nybegynderbevægelser” »